ოფისის მუშაკებისთვის დამახასიათებელი ცხოვრებისეული ცხოვრების წესი და მათ, ვისაც სურს დაისვენოს ტელევიზორის წინ ან მონიტორის ეკრანის უკან, ხშირად იწვევს ოსტეოქონდროზს. ამ დაავადების პირველმა ნიშნებმა შეიძლება გამოვლინდეს 25 წლის ასაკში და, თუ იგი არ მკურნალობს, გართულებებმა შეიძლება სერიოზული შედეგები გამოიწვიოს.
სტატიაში განვიხილავთ, თუ რა არის საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი, ამ დაავადების ძირითადი მიზეზები, მისი სიმპტომები და სტადიები, მკურნალობის მეთოდები, ასევე პასუხობს სხვა კითხვებს, რომლებიც გვხვდება ოსტეოქონდროზის მქონე პაციენტებში.
ოსტეოქონდროზის მიზეზები
ძირითადი მიზეზები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ოსტეოქონდროზი:
- არასათანადო კვება და ჭარბი წონა;
- პოზა, სქოლიოზის, რევმატიზმის, ბრტყელი ფეხების დარღვევა;
- Sedentary ცხოვრების წესი: Sedentary Work (მძღოლები, ოფისის მუშაკები), ფიზიკური ძალისხმევის არარსებობა და ა. შ . ;
- კისერში დაზიანებები, ზურგის დაზიანებები;
- ძალიან ბევრი ფიზიკური დატვირთვა, სხეულისთვის უჩვეულო;
- ნერვული დაძაბულობა, ხშირი სტრესი;
- მემკვიდრეობითი მიდრეკილება დაავადების განვითარებასთან დაკავშირებით;
- საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის არასწორი განვითარება.
ზემოხსენებული მიზეზების უმეტესობა იწვევს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლიანზე დატვირთვას, რის შედეგადაც ხდება კუნთების სპაზმი. ამის გამო, სისხლის მიმოქცევის პროცესი დარღვეული ხდება, მცირდება მეტაბოლური პროცესების ეფექტურობა, რაც იწვევს დეგენერაციულ ცვლილებებს. ინტერვერტებერალური დისკების სტრუქტურა იცვლება, ისინი გამხდარი და დეფორმირებულია, ხერხემლის მიღმა საუბრობენ.
ხშირად ოსტეოქონდროზის მიზეზი არის პროგრესული დისკი, რომელიც გავრცელებულია მიმდებარე ხერხემლიანებზე ან ძვლის ქსოვილზე. ეს ყველაზე ხშირად გვხვდება წელის და საშვილოსნოს ყელის გახანგრძლივებული ფიზიკური ძალისხმევით, თითქმის არასდროს შეეხო გულმკერდს.
ოსტეოქონდროზის განვითარების ეტაპები
ვითარდება, ოსტეოქონდროზი გადის რამდენიმე ეტაპზე, რომლებიც ხასიათდება გარკვეული ნიშნებითა და სიმპტომებით. ჩვენ განვიხილავთ ამ ეტაპებს ქვემოთ.
საშვილოსნოს ყელის რეგიონის პირველი ხარისხის ოსტეოქონდროზი (პრეკლინიკური ეტაპი)
ჩვეულებრივ, დაავადების განვითარების საწყის ეტაპზე, მხოლოდ კისრის ლორდოზის მხოლოდ მცირედი გამარტივებაა დაფიქსირებული, პაციენტები განიცდიან ტკივილს, რომელიც ინტენსიურად ახდენს თავის მხრივ და დახრილობას, გრძნობს დაძაბულობას და კუნთების სწრაფ დაღლილობას უკანა და ქვედა უკან. ამ ეტაპზე, ოსტეოქონდროზი განიკურნა მედიკამენტების გარეშე, საკმარისია კვების შეცვლა, სავარჯიშოების შესრულება და სხვა ღონისძიებები.
ოსტეოქონდროზი 2 გრადუსი
ხერხემლიანებს შორის მეორე ეტაპზე შეინიშნება არასტაბილურობა, პაციენტი იწყებს უფრო ინტენსიური ტკივილის დარღვევას, რაც პერიოდულად აძლევს მას ხელებს ან მხრებზე, ტკივილი ასევე გააქტიურებულია თავის მხრივ და თავის დახრილობით. ეს ხდება ნერვების დარღვევის შედეგად, რადგან ინტერვერტებრული დისკების სიმაღლე მცირდება. პაციენტები იწყებენ შეამჩნიონ სწრაფი დაღლილობა, არარსებობა, დაქვეითება, შესრულების დონის შემცირება და თავის ტკივილი.
ოსტეოქონდროზი 3 გრადუსი
ამ ეტაპზე, ტკივილი იწყებს ინტენსიურობას, ის მუდმივად ხდება არა მხოლოდ კისერზე, არამედ მხრებშიც, მის ხელებს აძლევს. ხელის კუნთები უფრო სუსტი ხდება, აღინიშნება მუწუკები, რადგან ინტერვერტებრული დისკების თიაქარი იწყებს ფორმირებას. ამ შემთხვევაში, დიაგნოზი ცხადყოფს საშვილოსნოს ყელის რეგიონის მცირე მობილობას. პაციენტები შეშფოთებულნი არიან თავბრუსხვევით და სისუსტით.
ოსტეოქონდროზი 4 გრადუსი
ფინალურ ეტაპზე განადგურებულია ინტერვერტებერალური დისკები, რომლებიც შეიცვალა შემაერთებელი ქსოვილით. პათოლოგიური პროცესი ერთდროულად გავლენას ახდენს ქედის რამდენიმე სეგმენტზე, რაც შეიძლება განადგურების სხვადასხვა ეტაპზე იყოს. პაციენტებში, კოორდინაციის დარღვევაა, თავბრუსხვევა და ტკივილი გაუმჯობესებულია, ყურებში და სხვა დარღვევებში ხმაურია.
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები
დაავადების საწყისი ეტაპიც კი შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგი ნიშნების მიხედვით:
თავის ტკივილი საშვილოსნოს ყელის რეგიონის ოსტეოქონდროზისთვის
- ტკივილი კისერში, ნაპერწკალში, მხრებში ან მკლავებში;
- ხელების სისუსტე;
- ხრაშუნა და ტკივილი ხელმძღვანელის მოძრაობების დროს;
- ზოგადი სისუსტე, დაღლილობა, დაქვეითებული კოორდინაცია, თავბრუსხვევა;
- ხედვისა და მოსმენის სიმსუბუქის შემცირება, ენის დაბუჟება.
ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული ნიშანი არის თავბრუსხვევა საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზისთვის. ამავდროულად, თავბრუსხვევის სიმპტომებს შეიძლება თან ახლდეს ყურებში ხმაური და ზარი (სმენის სიმძიმე შემცირდება), დეზორიენტაციის შეგრძნებებით, შაკიკით, ასევე გულისრევა და ღებინება. თავბრუსხვევის მკურნალობა საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზისთვის არ საჭიროებს რაიმე სპეციალურ მეთოდებსა და წამლებს და გვხვდება ზოგადი თერაპიის პარალელურად. უფრო მეტიც, ეს არის ექიმი, რომელიც განსაზღვრავს როგორ უნდა მკურნალობა ამ სიმპტომებს, რომ არ უნდა შეეცადონ თავბრუსხვევა თავიდან აიცილონ ხალხური მეთოდებით.
კიდევ ერთი უსიამოვნო შედეგია ხშირი თავის ტკივილი, განსაკუთრებით ქალებში. შაკიკი შეიძლება მოხდეს დღეში რამდენჯერმე, რაც იწვევს უსიამოვნო და მტკივნეულ შეგრძნებებს.
საშვილოსნოს ყელის რეგიონის დაავადების ნიშნები ვლინდება ოდნავ განსხვავებულად, ვიდრე სხვა ხერხემლის ოსტეოქონდროზი, იმის გამო, რომ კისერზე ხერხემლიანები ერთმანეთთან ახლოს არიან, ინტერვერტებრალური დისკების სიმაღლე მცირეა, რაც იწვევს გართულებებს, თუნდაც მცირე დეგენერაციული ცვლილებებით.
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ქონდროზის დიაგნოზი
შემდეგი მეთოდები გამოიყენება დაავადების დიაგნოზირებისთვის მედიცინაში:
- რენტგენოგრაფია. ეს მეთოდი არაეფექტურია, განსაკუთრებით ოსტეოქონდროზის განვითარების ბოლო ეტაპზე.
- მაგნიტურ -რეზონანსული გამოსახულება (MRI). მეთოდი, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ ნახოთ ძვლის სტრუქტურები, ინტერვერტებერალური დისკების თიაქარი, მათი ზომა და განვითარების მიმართულება.
- კომპიუტერული ტომოგრაფია. ნაკლებად ეფექტური გამოსავალი, ვიდრე MRI, რადგან თიაქრის არსებობა და ზომა რთულია.
- ულტრაბგერითი დუპლექსის სკანირება. ეს მეთოდი გამოიყენება იმ შემთხვევებში, როდესაც სისხლის ნაკადის დარღვევა არტერიებშია ეჭვმიტანილი. სკანირების გამოყენებით, შეგიძლიათ განსაზღვროთ სისხლის ნაკადის სიჩქარე და არის თუ არა მასში დაბრკოლებები.
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა
ისეთი დაავადების სამკურნალოდ, როგორიცაა ოსტეოქონდროზი, გამოიყენება სხვადასხვა მეთოდები: მედიკამენტები, ფიზიოთერაპია, საშვილოსნოს ყელის-ძმის ზონის მასაჟი თავის ტვინისა და თერაპიული ტანვარჯიშის სისხლის მიწოდებისთვის და სათანადო კვების შენარჩუნებისთვის. ეს არის ყველა მეთოდის ერთობლიობა, როგორ უნდა მკურნალობა საშვილოსნოს ყელის ქონდროზი, რომელიც მიაღწევს რეალურ შედეგს დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში.
იმისდა მიუხედავად, რომ ქალები უფრო მგრძნობიარეა ამ დაავადების კიდურების თავის ტკივილისა და დაბუჟებისგან, ქალებში საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა არ განსხვავდება მამაკაცებში მისი მკურნალობისგან: იგივე წამლები და ვარჯიშები დადგენილია.
პირველი დახმარება ძლიერი ტკივილისთვის
ძლიერი ტკივილით შეიძლება გამოყენებულ იქნას ტკივილგამაყუჩებლები. თუ ზემოხსენებული წამლები არ მოაქვს რელიეფს, შეიძლება მიიღოთ არასტეროიდული საშუალებების მიღება.
ხშირად, "ყურადღების ცენტრში" საშუალებები გამოიყენება, მაგალითად, წიწაკის პაჩი, რომელიც არ განიკურნება, მაგრამ მხოლოდ ისმის ანთებითი არეალი და ტკივილისგან ყურადღებას ამახვილებს. ანთების ზონაში შეშუპების შემთხვევაში, პაციენტს შეუძლია 3-4 დღის განმავლობაში დალიოს მწვანილი ან შარდმდენი საშუალებები. შესაძლებელია თუ არა ოსტეოქონდროზის განკურნება ასეთი მეთოდებით? ეს ზომები მხოლოდ დროებითია; მიზეზების სამკურნალოდ, ექიმთან უნდა გაიაროთ კონსულტაცია.
უნდა აღინიშნოს, თუ რომელი ექიმი მკურნალობს ოსტეოქონდროზს. თუ ეჭვი ჩნდება, რომ ტკივილის მიზეზები საშვილოსნოს ყელის ხერხემალში არის ოსტეოქონდროზის შემთხვევა, თქვენ უნდა მიმართოთ ნეიროპათოლოგს. ეს არის სპეციალისტი, რომელიც ამ ტიპის დაავადებებით არის დაკავებული. ზოგიერთ სამედიცინო დაწესებულებაში არსებობს ვიწრო სპეციალისტები, რომლებიც მონაწილეობენ ხერხემლის ზუსტად დაავადებებში. თუ თქვენს კლინიკას ჰყავს ხერხემლიანები, თქვენ უნდა მიმართოთ კითხვას, თუ როგორ უნდა განკურნოთ ეს დაავადება, დაუყოვნებლივ.
ოსტეოქონდროზის მკურნალობა წამლებთან
| ნარკოტიკების ჯგუფის სახელი | წამლის მოქმედება | |
| არასტეროიდული საწინააღმდეგო საწინააღმდეგო საშუალებები | შეამცირეთ ტკივილი, გაათავისუფლეთ ნერვის დაზიანებული სახურავის შეშუპება და ანთება. | |
| B ვიტამინები | წვლილი შეიტანეთ ნერვულ ქსოვილში მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესებაში. | |
| ქონდროპროტექტორები | აღადგინეთ ხრტილოვანი ქსოვილი. | |
| მედიკამენტები, რომლებიც მიზნად ისახავს სისხლის და სისხლის ნაკადის რევოლოგიური თვისებების გაუმჯობესებას | გააუმჯობესეთ ტვინში სისხლის ნაკადის პროცესი და დაზიანებული ნერვული დაბოლოებების კვება. | |
| MUSORELAXANTS | წამლები, რომელთა მოქმედება მიზნად ისახავს კუნთების სპაზმის შემცირებას. |
ოსტეოქონდროზიდან ტაბლეტების მიღებისას უნდა გვახსოვდეს, რომ ტაბლეტებით წამლის მკურნალობის მნიშვნელოვანი ეფექტი იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ იგი სხვა მეთოდებთან არის შერწყმული, მათ შორის სავარჯიშოები. აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ დამსწრე ექიმმა უნდა განსაზღვროს, ვიდრე დაავადების მკურნალობა მისი ეტაპისა და სხვა ნიშნების საფუძველზე.
ბევრი ექიმი მიიჩნევს, რომ საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის ინექციების მკურნალობა ეფექტურია, რადგან ეს საშუალებას გაძლევთ სწრაფად იმოქმედოთ ნერვების ბოლოს და იწვევს მინიმალურ უარყოფით რეაქციებს. ამავე დროს, უმჯობესია ვიტამინების მიღება ტაბლეტების სახით, რადგან ასიმილაციისთვის განსხვავება არ არის, მაგრამ ინექციების შემოღება შეიძლება მტკივნეული იყოს.
ინექციები, რომლებიც გამოიყენება სამკურნალოდ:
- ინტრამუსკულური ინექციები იწვევს ზოგადი გაძლიერებას და ანტიფლამურულ ეფექტს;
- ბლოკები უშუალოდ დაზარალებულ ადგილას შეიტანება, რაც იწვევს სწრაფ ეფექტს.
სავარჯიშო თერაპია ოსტეოქონდროზისთვის
თერაპიული ტანვარჯიშები მაქსიმალურ ეფექტს მოაქვს და აღდგენის დროს ყველაზე უსაფრთხოა. ფიზიოთერაპიის ვარჯიშების ვარჯიშების შესრულებისას, პაციენტმა არ უნდა განიცადოს ტკივილი ან დისკომფორტი.
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის სავარჯიშოები მიზნად ისახავს კისრის კუნთების გაძლიერებას, რაც არამარტო დაავადებას გადალახავს, არამედ მისი წარმოშობის პრევენციას წარმოადგენს.
სიწმინდისა და უფრო ზუსტი შესრულებისთვის, ჩვენ ვაძლევთ ვიდეოს სავარჯიშოების საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზისთვის:
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა სახლში
საშინაო მკურნალობის მეთოდები მხოლოდ ექიმის მიერ დადგენილი რთული კომპლექსის დამატებაა და ისინი არ დაეხმარებიან დაავადების სრულად მოშორებას. სახლში ოსტეოქონდროზის მკურნალობის დაწყებამდე, დარწმუნდით, რომ კონსულტაციებს ექიმთან, რომ დიაგნოზი გააკეთოთ და დაასახელოთ საჭირო მედიკამენტები. ეს არის ექიმი, რომელმაც უნდა დაადგინოს, თუ როგორ უნდა მკურნალობა საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა სახლში
მკურნალობისთვის, სახლი გამოიყენება: ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები (შექმნილია კუნთების ტკივილისა და დაძაბულობის შესამსუბუქებლად, სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად), ფიზიოთერაპიის ვარჯიშები, აგრეთვე საშვილოსნოს ყელის ყველის ზონის სავალდებულო მასაჟი სახლში.
ხალხური რეცეპტები კისრის ზონაში ტკივილის მოსაშორებლად:
- მიამაგრეთ ცხენოსნობის ფურცელი შიგნით კისერზე, გაასწორეთ იგი ბაფთით ან სუნთქვის ქსოვილით. გამოყენებამდე აუცილებელია იგი მდუღარე წყლით და გაცივდეს ოთახის ტემპერატურამდე. მიზანშეწონილია შეასრულოთ ძილის წინ და დატოვოთ ბანდაჟი მთელი ღამე.
- წვრილად დაჭრილი კარტოფილი და შეურიეთ თაფლს იმავე პროპორციით. ნარევი ჰგავს მალამო თანმიმდევრულობას. გამოიყენეთ როგორც შეკუმშვა კვირაში მინიმუმ 1 ჯერ.
- კარგად ამოიღეთ გათბობის ტკივილი. ამ მიზნით, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მდოგვის პლასტმასები, ტომარა გაცხელებული ქვიშით, წიწაკით ან ალკოჰოლით.
ხშირად, პაციენტები იწყებენ სხვადასხვა ფორუმებსა და მსგავს წყაროებზე ტკივილის სამკურნალოდ ან განთავისუფლების გზებს. უნდა აღინიშნოს, რომ არც ერთი ფორუმი და მისი ვიზიტორები შეძლებენ სწორად დიაგნოზირდნენ დაავადების ეტაპზე და მისი მკურნალობის მეთოდებით. კითხვაა, არის თუ არა მკურნალობა ოსტეოქონდროზი თქვენს შემთხვევაში და როგორ არის აუცილებელი ამის გაკეთება, კვალიფიციურმა ექიმმა უნდა გადაწყვიტოს დიაგნოზის საფუძველზე.
თერაპიული მასაჟი საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზისთვის
მასაჟი აუცილებელია კუნთების ტონის გასაძლიერებლად და ტკივილის შესამსუბუქებლად. დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ეტაპზეა ოსტეოქონდროზი, შეირჩევა მასაჟის ტექნიკა. მიუხედავად ამისა, კისრის მასაჟის გაკეთებისას, ექსპერტები იყენებენ კლასიკური მასაჟის ყველა ტექნიკას: ნაგავი, დარტყმას, კისრის და ა. შ. იმ შემთხვევებში, როდესაც პაციენტი მხოლოდ ერთ მხარეს მტკივა, მასაჟი იწყება კისრის ჯანმრთელ ნაწილში, თანდათანობით გადადის საყელოს ზონის იმ ნაწილში, სადაც ტკივილი ხდება.
მასაჟი შეიძლება განხორციელდეს სახლში, მაგრამ ძალიან ფრთხილად, ისე, რომ არ გამოიწვიოს გამწვავება და არ ზიანი მიაყენოს პაციენტს. პაციენტმა უნდა დაიკავოს იწვა, შუბლზე ხელებზე დააყენა და ნიკაპი მკერდზე მიაყენა. ამავდროულად, კისრის კუნთები მთლიანად უნდა იყოს მოდუნებული. საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის წარმოქმნის პროფილაქტიკა
დაავადების წარმოქმნისა და განვითარების თავიდან ასაცილებლად, ექიმები გირჩევენ, რომ დაიცვან მარტივი წესები:
- სპორტის თამაში (განსაკუთრებით ეფექტური ცურვა);
- ჩართეთ დიეტის პროდუქტებში, რომელშიც შედის დიდი რაოდენობით მაგნიუმი და კალციუმი (თევზი და სხვა ზღვის პროდუქტები, ლობიო, ბარდა, კაკალი, თესლი, რძის პროდუქტები და ყველი, ისპანახი და ა. შ.
- დღის განმავლობაში რამდენჯერმე სხდომის დროს, თბილი;
- შეარჩიეთ კომფორტული ბალიში და ლეიბები.
ამ მარტივი რეკომენდაციების განხორციელებამ შეიძლება დაიცვას ოსტეოქონდროზის წარმოშობისგან ნებისმიერ ასაკში.
სტატიაში შეისწავლეს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა, დაწყებული სამედიცინო ჩარევიდან სახლის ტექნიკამდე. ამ დაავადების განკურნება შესაძლებელია, მათ შორის ოპერაციის გარეშე, მაგრამ ამისათვის უნდა იქნას გამოყენებული ყველა მეთოდი: მიიღეთ მედიკამენტები, შეასრულეთ სავარჯიშოები და გააკეთეთ მასაჟი.