გულმკერდის ოსტეოქონდროზი არის გავრცელებული დაავადება, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა სიმპტომები და პრობლემები. ამ სტატიაში გაეცნობით დაავადების ძირითად ნიშნებს, როგორიცაა ტკივილი გულმკერდის არეში, წვის შეგრძნება და დაბუჟება მკლავებში, ასევე ამ მდგომარეობის ამოცნობისა და მკურნალობის გზებს.
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის ერთ-ერთი მთავარი სიმპტომია ტკივილი გულმკერდისა და ზურგის არეში. ეს ტკივილი შეიძლება იყოს მწვავე ან ქრონიკული და ხშირად უარესდება მოძრაობის ან ფიზიკური აქტივობის დროს. ტკივილი ასევე შეიძლება გავრცელდეს მხრებზე, კისერზე და მკლავებზე. ზოგიერთ პაციენტს შეიძლება აღენიშნებოდეს დაბუჟება ან ჩხვლეტა ამ ადგილებში.
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის შესაძლო სიმპტომებია აგრეთვე სიმძიმის ან წნევის შეგრძნება გულმკერდის არეში, სუნთქვის გაძნელება, წვის ან ჩხვლეტის შეგრძნება გულმკერდის არეში. ზოგიერთ პაციენტს შეიძლება ჰქონდეს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა თავბრუსხვევა, წონასწორობის დაკარგვა ან ტინიტუსი.
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები შეიძლება ძალიან ჰგავს სხვა დაავადებების სიმპტომებს, როგორიცაა გულ-სისხლძარღვთა დაავადება ან რესპირატორული დაავადება. ამიტომ მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაციები პროფესიული რჩევისა და დიაგნოსტიკისთვის.
ექიმს შეუძლია გამოიკვლიოს პაციენტი, გაარკვიოს მისი სამედიცინო ისტორია და დანიშნოს დამატებითი ტესტები, როგორიცაა რენტგენი, მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია ან კომპიუტერული ტომოგრაფია, რათა გამოირიცხოს სიმპტომების სხვა შესაძლო მიზეზები და ზუსტი დიაგნოზი დაისვას.
დიაგნოზის დასმის შემდეგ ექიმს შეუძლია დანიშნოს ყოვლისმომცველი მკურნალობა, მათ შორის ფიზიოთერაპია, მასაჟი, მედიკამენტები და ცხოვრების წესის ცვლილების რეკომენდაციები. რეგულარული ვარჯიში, ზურგის კუნთების გაძლიერება, სწორი პოზა და ხანგრძლივი ჯდომის ან დგომის თავიდან აცილება დაგეხმარებათ გულმკერდის ოსტეოქონდროზის სიმპტომების მართვაში და პაციენტის ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებაში.
Მკერდის ტკივილი
გულმკერდის ტკივილი გულმკერდის ოსტეოქონდროზის ერთ-ერთი მთავარი სიმპტომია. ის შეიძლება იყოს განსხვავებული ინტენსივობისა და ხასიათის. ტკივილი იგრძნობა გულმკერდის სხვადასხვა მიდამოში, როგორც სიმეტრიულად, ასევე ასიმეტრიულად.
გულმკერდის ტკივილის ძირითადი მიზეზები გულმკერდის ოსტეოქონდროზით არის:
- რაქიოკამპსისი.ოსტეოქონდროზის დროს ხერხემალმა შეიძლება მიიღოს არარეგულარული ფორმა, რაც იწვევს გულმკერდის დისფუნქციას და ტკივილს.
- ნერვული დაბოლოებების და სისხლძარღვების შეკუმშვა.გულმკერდის ოსტეოქონდროზის დროს ხდება ხერხემლისა და მალთაშუა დისკების გადაადგილება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული დაბოლოებების და სისხლძარღვების შეკუმშვა, რაც იწვევს გულმკერდის ტკივილს.
- კუნთების დაძაბულობა.გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დროს ზურგის კუნთები შეიძლება მუდმივად იყოს დაძაბული. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გულმკერდის ტკივილი.
ოსტეოქონდროზის დროს გულმკერდის არეში ტკივილის შეგრძნებას შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული ხასიათი: მწვავე, მოსაწყენი, მტკივნეული, პაროქსიზმული. ტკივილი შეიძლება გაძლიერდეს მოძრაობით, ფიზიკური აქტივობით ან ერთ პოზაში დიდხანს ყოფნით. ასევე შესაძლებელია დამატებითი სიმპტომები, როგორიცაა დაბუჟება ან ჩხვლეტა მკერდში, სუნთქვის სიღრმისა და რიტმის გაუარესება და გულმკერდის შეკუმშვის შეგრძნება.
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის გამო გულმკერდის ტკივილის დიაგნოსტიკისა და მკურნალობისთვის რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაცია. ექიმი ჩაატარებს აუცილებელ გამოკვლევას, დაადგენს ტკივილის მიზეზს და დანიშნავს შესაბამის მკურნალობას. უმეტეს შემთხვევაში, ოსტეოქონდროზის მკურნალობა მოიცავს ღონისძიებების კომპლექსს, მათ შორის ფიზიოთერაპიას, მასაჟს, მედიკამენტოზურ თერაპიას და სპეციალურ ვარჯიშებს ზურგისა და გულმკერდის კუნთების გასაძლიერებლად.
დაბუჟების შეგრძნება
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის ერთ-ერთი გავრცელებული სიმპტომია გულმკერდის არეში დაბუჟების შეგრძნება. დაბუჟების შეგრძნება შეიძლება მერყეობდეს რბილი ჩხვლეტის ან ციმციმის შეგრძნებიდან გულმკერდის არეში უფრო ინტენსიურ დაბუჟებამდე, რომელიც შეიძლება გავრცელდეს ხელების გასწვრივ ან გავრცელდეს კისერსა და მხრებში.
დაბუჟების შეგრძნება დაკავშირებულია გულმკერდის ხერხემლის ნერვული დაბოლოებების შეკუმშვასთან. გულმკერდის ოსტეოქონდროზის დროს ხერხემლიანებს შორის დისკები შეიძლება გადაინაცვლოს და ზეწოლა მოახდინოს ნერვულ ფესვებზე, რაც იწვევს დაბუჟებას და სხვა უსიამოვნო შეგრძნებებს.
გულმკერდის არეში დაბუჟების შეგრძნება შეიძლება გაიზარდოს ხერხემალზე მოძრაობისას ან სტრესის დროს. მას ასევე შეიძლება თან ახლდეს ტკივილი, კუნთების სისუსტე და გულმკერდის არეში სიმძიმის შეგრძნება.
დაბუჟების განცდასთან გასამკლავებლად რეკომენდირებულია მიმართოთ ორთოპედ ექიმს ან ნევროლოგს. სპეციალისტი დაგეხმარებათ დაბუჟების მიზეზის დადგენაში და დანიშნავს შესაბამის მკურნალობას. ექიმები ჩვეულებრივ გირჩევენ ყოვლისმომცველ მკურნალობას, რომელიც მოიცავს მედიკამენტებს, ფიზიოთერაპიას, მასაჟს და ვარჯიშს.
ზოგიერთი საშინაო საშუალება ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას დაბუჟების განცდის შესამსუბუქებლად, როგორიცაა კომპიუტერთან მუშაობის ან სხვა ერთფეროვანი აქტივობების რეგულარული შესვენება, გულმკერდის არეში მასაჟი, თბილი კომპრესის ან ცხელი აბაზანის გამოყენება, ზედმეტი ვარჯიშის თავიდან აცილება და კარგი პოზის შენარჩუნება. .
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ დაბუჟების შეგრძნება შეიძლება იყოს არა მხოლოდ გულმკერდის ოსტეოქონდროზის, არამედ ხერხემლის სხვა დაავადებების ნიშანი, ამიტომ სიმპტომების გამოვლენის შემთხვევაში რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაცია ზუსტი დიაგნოზისთვის და ეფექტური მკურნალობისთვის.
შეზღუდული მობილურობა
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის ერთ-ერთი მთავარი სიმპტომია ხერხემლის შეზღუდული მობილურობა. ამ დაავადებით, გულმკერდის ხერხემლიანები ხდება ნაკლებად მოქნილი და მოძრავი, რაც იწვევს ადამიანის საერთო მობილობის გაუარესებას.
გულმკერდის ხერხემლის მობილობის შეზღუდვა შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგი სიმპტომებით:
- სხეულის მობრუნების სირთულე;
- მკლავის მოძრაობის დიაპაზონის შეზღუდვა;
- ტკივილი მოხრის ან გასწორების მცდელობისას;
- ყოველდღიური დავალებების შესრულების სირთულე, რომელიც მოითხოვს გულმკერდის ხერხემლის მობილობას.
შეზღუდულმა მობილურობამ შეიძლება მკვეთრად შეზღუდოს ადამიანის ცხოვრების ხარისხი, რადგან მას შეიძლება უჭირდეს მარტივი აქტივობების შესრულება. მაგალითად, თავის მთლიანად მობრუნების შეუძლებლობამ შეიძლება გაართულოს აქტიურ თამაშებში მონაწილეობა ან მანქანის მართვა.
ამიტომ, თუ ხერხემლის გულმკერდის არეში შეიზღუდება მობილურობა, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია დიაგნოზის დასადგენად და შესაბამისი მკურნალობის დასანიშნად.
ცუდი პოზა
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის ერთ-ერთი სიმპტომი შეიძლება იყოს ცუდი პოზა. ამ შემთხვევაში ხერხემალი კარგავს ბუნებრივ ფორმას და ხდება მრუდი. ცუდი პოზა შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა ფორმით:
- სლოუჩი- ამავდროულად, მხრები ძლიერად იხრება წინ, მკერდი იკუმშება, კისერი კი წინ იწევს.
- ჰიპერკიფოზი- ეს არის ხერხემლის ზედა ნაწილის გაზრდილი მოხრა გულმკერდის არეში. შედეგი არის ხერხემლის მომრგვალებული მოხრა, რაც იწვევს "კეხის" წარმოქმნას.
- სქოლიოზი- ეს არის ხერხემლის გვერდითი გამრუდება, რომლის დროსაც ხერხემლიანები გვერდზე გადახრილია. ამას შეიძლება თან ახლდეს მხრების, მენჯის არათანაბარი მდგომარეობა და სხეულის უმნიშვნელო ასიმეტრია.
ცუდი პოზა შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი პრობლემა, როგორიცაა:
- ზურგის ტკივილი და დისკომფორტი;
- შეზღუდული მობილურობა;
- სუნთქვისა და გულისცემის პრობლემები;
- კუნთების შესუსტება და შინაგანი ორგანოების გაუარესება.
პოზის პრევენციისა და გასაუმჯობესებლად რეკომენდებულია:
- შეინარჩუნეთ სწორი პოზა ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
- გააკეთეთ ფიზიკური ვარჯიშები ზურგისა და კორსეტის კუნთების გასაძლიერებლად.
- მოერიდეთ ხანგრძლივ ჯდომას ან არასწორ პოზაში დგომას.
- გამოიყენეთ ორთოპედიული ლეიბები და ბალიშები.
თუმცა, თუ შენიშნეთ ცუდი პოზა და ეჭვი გაქვთ გულმკერდის ოსტეოქონდროზზე, რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაცია დიაგნოსტიკისა და შესაბამისი მკურნალობისთვის.
Გულისრევა და ღებინება
გულისრევა და ღებინება შეიძლება იყოს გულმკერდის ოსტეოქონდროზის ერთ-ერთი სიმპტომი. ისინი წარმოიქმნება გულმკერდის ხერხემლის ნერვული დაბოლოებების გაღიზიანების გამო და შეიძლება გამოწვეული იყოს მალთაშუა დისკების შეკუმშვით ან ანთებით.
როდესაც ნერვული დაბოლოებები გაღიზიანებულია, მათ შეუძლიათ არასწორი სიგნალების გაგზავნა ტვინში, რაც იწვევს გულისრევის შეგრძნებას. ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს კუჭის დისკომფორტი და ღებინების სურვილი, თუმცა ფიზიკური საჭიროება არ არსებობს. ზოგჯერ გულმკერდის ოსტეოქონდროზმა შეიძლება გამოიწვიოს ღებინების რეფლექსი, რაც იწვევს ფაქტობრივ ღებინების რეფლექსს.
გულისრევას და ღებინებას შეიძლება ახლდეს გულმკერდის ოსტეოქონდროზის სხვა სიმპტომები, როგორიცაა ტკივილი გულმკერდის არეში, საშვილოსნოს ყელის ხერხემლისა და მხრებში, დაბუჟება ან ჩხვლეტა ხელებსა და თითებში, თავბრუსხვევა და თავის ტკივილი. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ეს სიმპტომები შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვა მიზეზებითაც, ამიტომ ზუსტი დიაგნოზისთვის უნდა მიმართოთ ექიმს.
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის სხვა სიმპტომებთან ერთად ძლიერი გულისრევისა და ღებინების შემთხვევაში რეკომენდებულია დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს. მას შეეძლება ჩაატაროს საფუძვლიანი გამოკვლევა და დანიშნოს შესაბამისი მკურნალობა.
ტკივილი სუნთქვის დროს
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია ტკივილი სუნთქვის დროს. ეს არის ტკივილის შეგრძნება, რომელიც ჩნდება ყოველი ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვისას და შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზით.
ერთ-ერთი ასეთი მიზეზი შეიძლება იყოს ხერხემლის გასწვრივ გამავალი ნერვული დაბოლოებების შეკუმშვა. ოსტეოქონდროზის განვითარებით ხერხემალი კარგავს მოქნილობას და ელასტიურობას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლის გადაადგილება და ნერვული დაბოლოებების შეკუმშვა. ეს იწვევს ტკივილს სუნთქვის დროს.
ასევე, ტკივილი სუნთქვის დროს შეიძლება დაკავშირებული იყოს ნეკნთაშუა კუნთების ანთებასთან. ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დროს ნეკნთაშუა კუნთები შეიძლება გადაჭარბებული იყოს და ანთებული, რაც იწვევს დისკომფორტს და ტკივილს გულმკერდის ყოველი მოძრაობისას.
სუნთქვის დროს ტკივილის კიდევ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს პლევრის, ფილტვების ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება. ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დროს შეიძლება მოხდეს ხერხემლიანების გადაადგილება და დეფორმაცია, რაც იწვევს პლევრაზე წნევის მომატებას და ტკივილს სუნთქვისას.
სუნთქვის დროს ტკივილის შესამცირებლად რეკომენდებულია სიმშვიდის შენარჩუნება და ფიზიკური აქტივობის თავიდან აცილება, რამაც შეიძლება გააძლიეროს ოსტეოქონდროზის სიმპტომები. ასევე სასარგებლოა ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტების მიღება ექიმის რეკომენდაციით და სპეციალური ვარჯიშების გამოყენება გულმკერდის ხერხემლის გასაძლიერებლად.
Კითხვა პასუხი:
რა სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს გულმკერდის ოსტეოქონდროზზე?
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის ერთ-ერთი მთავარი სიმპტომია ტკივილი გულმკერდის არეში, რომელიც შეიძლება იყოს მოსაწყენი ან ბასრი, დანის მსგავსი. ტკივილი ჩვეულებრივ ძლიერდება მოძრაობის, ხველების ან ღრმა სუნთქვის დროს. ასევე შეიძლება მოხდეს დაბუჟება ან ჩხვლეტა მკერდში, მხრებში ან მკლავებში. სხვა სიმპტომები შეიძლება მოიცავდეს გულმკერდის შებოჭილობას, სუნთქვის გაძნელებას, სიცივის ან სიცხის მიმართ მგრძნობელობის გაზრდას გულმკერდის არეში და თავბრუსხვევა ან გულისრევა.
როგორ ვლინდება გულმკერდის ოსტეოქონდროზი?
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის დიაგნოსტიკისთვის ექიმი ატარებს ფიზიკურ გამოკვლევას, რომლის დროსაც ფასდება პაციენტის პოზა, მოძრაობები და მგრძნობელობა გულმკერდის არეში. ასევე შეიძლება დაინიშნოს რენტგენი, რათა დაეხმაროს ხერხემლისა და მალთაშუა დისკების ცვლილებების იდენტიფიცირებას. ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება საჭირო გახდეს CT სკანირება ან მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია ხერხემლის უფრო დეტალურად ვიზუალიზაციისთვის.
როგორ ვუმკურნალოთ გულმკერდის ოსტეოქონდროზს?
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა მიზნად ისახავს ტკივილის შემსუბუქებას და ხერხემლის ფუნქციის აღდგენას. ექიმს შეუძლია დანიშნოს ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებლები, ფიზიოთერაპია, მასაჟი და ფიზიკური ვარჯიშები, რომლებიც მიზნად ისახავს ზურგის კუნთების გაძლიერებას და ხერხემლის მოქნილობის გაუმჯობესებას. ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება საჭირო გახდეს ოპერაცია.
რა ფაქტორებმა შეიძლება ხელი შეუწყოს გულმკერდის ოსტეოქონდროზის განვითარებას?
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის განვითარებას შეუძლია მრავალი ფაქტორი შეუწყოს ხელი გულმკერდის ოსტეოქონდროზის განვითარებას, მათ შორის ცუდი პოზა, უსიცოცხლო ცხოვრების წესი, კომპიუტერის ან მობილური მოწყობილობების გადაჭარბებული გამოყენება, ხერხემლის დაზიანებები, ჭარბი წონა და გენეტიკური მიდრეკილება. ასევე, სტრესი და ფსიქო-ემოციური გადატვირთვა შეიძლება იყოს ამ დაავადების განვითარების ხელშემწყობი ფაქტორები.
თავბრუსხვევა
თავბრუსხვევა გულმკერდის ოსტეოქონდროზის ერთ-ერთი ყველაზე დამახასიათებელი სიმპტომია. მას შეუძლია გამოიხატოს როგორც არასტაბილურობის განცდა, წონასწორობის დაკარგვა, მოულოდნელი ბრუნვა ან მიმდებარე სივრცის რხევა.
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის დროს თავბრუსხვევა გამოწვეულია გულმკერდის ხერხემლის ნერვული დაბოლოებების და სისხლძარღვების შეკუმშვით. ეს იწვევს თავის ტვინის და ვესტიბულური აპარატის ნორმალური სისხლის მიწოდების დარღვევას.
თავბრუსხვევის შეგრძნება შეიძლება მოხდეს როგორც მოსვენების დროს, ასევე თავის ან სხეულის მოძრაობისას. ეს შეიძლება იყოს დროებითი ან მუდმივი, პაროქსიზმული ან მუდმივი.
ხშირად თავბრუსხვევას თან ახლავს გულმკერდის ოსტეოქონდროზის სხვა სიმპტომები, როგორიცაა ტკივილი გულმკერდის, კისრის ან ზურგის არეში, დაბუჟების ან ჩხვლეტის შეგრძნება ხელებსა და ფეხებში და კისრისა და ზურგის მოძრაობის შეზღუდვა.
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის თავბრუსხვევისა და სხვა სიმპტომების აღმოსაფხვრელად რეკომენდებულია ნევროლოგთან ან ორთოპედთან დიაგნოსტიკისთვის და შესაბამისი მკურნალობის დანიშვნა. თერაპია მოიცავს მთელ რიგ ღონისძიებებს, როგორიცაა ფიზიოთერაპია, მასაჟი, მედიკამენტები და სპეციალური ვარჯიშები ზურგისა და კისრის კუნთების გასაძლიერებლად.
სისუსტე და დაღლილობა
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია მუდმივი სისუსტე და დაღლილობა. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ფაქტორებით, მათ შორის ტკივილით და კუნთების ნორმალური ფუნქციის დარღვევით.
სისუსტე და დაღლილობა შეიძლება მრავალი ფორმით გამოჩნდეს, ზოგადი დაღლილობისა და შესრულების დაქვეითებიდან კონკრეტულ კუნთებში სისუსტის განცდამდე. დაღლილობა შეიძლება მოხდეს მსუბუქი ფიზიკური აქტივობის ან უმოქმედობის დროსაც კი.
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის დროს სისუსტისა და დაღლილობის ერთ-ერთი მიზეზი არის ხერხემლის გულმკერდის ცუდი ცირკულაცია. ეს იწვევს კუნთებში ჟანგბადის და საკვები ნივთიერებების ნაკლებობას, რაც იწვევს მათ სწრაფ დაღლილობას.
გარდა ამისა, სისუსტე და დაღლილობა შეიძლება ასოცირებული იყოს მუდმივ დისკომფორტთან და ტკივილთან გულმკერდისა და ზურგის არეში. გულმკერდის ოსტეოქონდროზის მქონე პაციენტების უმეტესობა განიცდის მუდმივ სისუსტეს და ენერგიის დაკარგვას მუდმივი დისკომფორტისა და ტკივილის გამო.
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის დროს მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად და სისუსტისა და დაღლილობის მოსახსნელად რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაცია და ყოვლისმომცველი მკურნალობის ჩატარება. ექიმს შეუძლია დანიშნოს ფიზიოთერაპია, მასაჟი, ფიზიოთერაპია და სხვა მეთოდები, რომლებიც მიზნად ისახავს კუნთების გაძლიერებას და ზურგის გულმკერდის არეში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას.