მხრის პირებს შორის ტკივილი შეიძლება მოხდეს სხვადასხვა მიზეზის გამო. ზოგიერთი სახის ტკივილი არ წარმოადგენს პოტენციურ საფრთხეს ადამიანის ჯანმრთელობას, მაგრამ იწვევს დისკომფორტს. სხვა ტკივილებს სასწრაფოდ უნდა უპასუხოთ, რადგან ისინი მიუთითებენ ორგანიზმში არსებულ პათოლოგიურ მდგომარეობაზე, რომელიც შეიძლება სიცოცხლისთვის საშიში იყოს.
დისკომფორტის მიზეზები
ტკივილის სინდრომი კანთაშორის მიდამოში ხასიათდება მრავალფეროვნებით. ტკივილი შეიძლება იყოს მკვეთრი, მკვეთრი ან მოსაწყენი და ბუნებით იყოს მტკივნეული, მტკივნეული ან აფეთქებული. ზოგჯერ დისკომფორტის შეგრძნება მხოლოდ ჩხვლეტასა და დაბუჟებამდე მოდის. არის შემთხვევებიც, როცა ზურგიდან ტკივილი სხეულის ახლომდებარე ნაწილებს ასხივებს. მაგრამ მანიფესტაციების ბუნების მიუხედავად, ისინი ყოველთვის უსიამოვნოა და მიუთითებენ ადამიანის ორგანიზმში არსებულ პრობლემებზე.
მხრის პირებს შორის ტკივილის მიზეზები შეიძლება იყოს შემდეგი:
- რეგულარული ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა - ვარჯიში, სპორტი, ცურვა.
- მჯდომარე სამუშაო.
- უეცარი ფიზიკური აქტივობა, განსაკუთრებით თუ მას ასრულებდა მოუმზადებელი ადამიანი.
- ყველა სახის დაზიანება, რომელიც ადამიანმა მიიღო ზემოქმედების, დაცემის, ავტოავარიის დროს.
შემდეგი დაავადებები შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილის გამოვლინება:
- საშვილოსნოს ყელის ან გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი.
- ინტერვერტებერალური თიაქარი.
- გულმკერდის ან საშვილოსნოს ყელის რადიკულიტი.
- ნეკნთაშუა ნევრალგია.
- ცუდი პოზა.
- სტენოკარდია და გულის კორონარული დაავადება.
- პლევრიტი.
- Პნევმონია.
- ინფექციური დაავადებები, როგორიცაა ტუბერკულოზი.
ტკივილის ბუნებამ შეიძლება მიუთითოს რა დაავადებით იყო გამოწვეული. ამრიგად, გულის კორონარული დაავადებით, უმეტეს შემთხვევაში ტკივილი გავლენას მოახდენს გულმკერდზეც. მაგრამ უფრო ხშირად, ზურგის ტკივილი ასოცირდება კუნთოვანი სისტემის დაავადებებთან.
დაავადებები დამახასიათებელი სიმპტომებით
მხრის პირებს შორის ტკივილთან დაკავშირებული თითოეული დაავადებისთვის, შეგრძნებები ინდივიდუალურია. ამრიგად, საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის დაავადებებთან ერთად, ტკივილი მატულობს სხეულის ან თავის მობრუნებისას, სუნთქვის, ცემინების, ხველების და ნებისმიერი ფიზიკური აქტივობის დროს. ეს დამახასიათებელია ოსტეოქონდროზის, ნეკნთაშუა ნევრალგიისა და თიაქრის დროს. გარდა ამისა, ასეთ შემთხვევებში ტკივილს ნიტროგლიცერინი არ ხსნის.
ნევრალგიით, ადამიანის ნერვები მტკივა, ამიტომ უსიამოვნო შეგრძნებები შეინიშნება პრობლემის არეალის პალპაციისას. ტკივილი შეიძლება იყოს მოსაწყენი ან მძიმედ მტკივა დაზიანებულ მხარეში.
გულის დაავადების დროს ტკივილი ხშირად ლოკალიზებულია მხრის პირებს შორის. ამავე დროს, ისინი ბუნებით მჩაგვრელნი არიან. დამატებითი სიმპტომებია:
- გულის რითმის დარღვევა;
- გაიზარდა არტერიული წნევა;
- სუნთქვის გაძნელება.
ტკივილი ვრცელდება მარცხენა მკლავზე, კისერზე, თავზე და კბილებზეც კი. ეს მდგომარეობა შეიძლება იყოს გულის შეტევის საწინდარი, რომლის დროსაც ადამიანი საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას.
ფილტვის დაავადებებით, ზურგის არეში უსიამოვნო შეგრძნებების გარდა (მოსაწყენი ტკივილი) ადამიანს აწუხებს ხველა და სუნთქვის გაძნელება. ტუბერკულოზის დროს შესაძლოა ნახველთან ერთად სისხლის შედედებაც გაიაროს. ორგანიზმის ასეთი მდგომარეობები პოტენციურ საფრთხეს უქმნის ადამიანის სიცოცხლეს, ამიტომ მათ დროული მკურნალობა უნდა მოხდეს.
სროლის ხასიათის მტკივნეული შეგრძნებები შეიძლება გაცივდეს. მაგალითად, თუ ადამიანმა დიდი დრო გაატარა მონახაზში.
რეკომენდებული მკურნალობა
თქვენ არ უნდა გააკეთოთ თვითმკურნალობა, აქცენტი გააკეთეთ მხოლოდ დაავადების მტკივნეულ ნიშნებზე. ზუსტი დიაგნოზისთვის პაციენტს რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაცია. მხოლოდ სამედიცინო დაწესებულებაში შეძლებს ადამიანი საჭირო კვლევის ჩატარებას და კვალიფიციური დახმარების გაწევას.
საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის დაავადებების დროს, ძალისხმევა თავდაპირველად მიმართულია ტკივილის აღმოფხვრაზე. ამისთვის ადამიანს უნიშნავენ ტკივილგამაყუჩებლებს და მალამოებს.
თუ ადამიანს აქვს დადასტურებული ინტერვერტებერალური თიაქარი, მას შეიძლება დასჭირდეს ოპერაცია.
ინფექციური დაავადებების და სასუნთქი სისტემის სხვა დარღვევების სამკურნალოდ ადამიანს ენიშნება კომპლექსური მკურნალობა. სტენოკარდიის შეტევა უნდა შეწყდეს ნიტროგლიცერინის ტაბლეტებით, შემდეგ კი პაციენტმა უნდა გაიაროს ყოვლისმომცველი გამოკვლევა. მისი შედეგებიდან გამომდინარე, ექიმს შეეძლება არა მხოლოდ აირჩიოს სწორი მკურნალობა, არამედ მისცეს პაციენტს რეკომენდაციები შემდგომი ქმედებების შესახებ, მაგალითად, თუ ადამიანს რეკომენდირებულია ჰოსპიტალიზაცია და ოპერაცია.
როგორ შევამსუბუქოთ ტკივილი
თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ტკივილს სხვადასხვა მეთოდების გამოყენებით. ამრიგად, გულის, ფილტვების და სხვა შინაგანი ორგანოების დაავადებების დროს მედიკამენტური თერაპიის თავიდან აცილება შეუძლებელია.
კუნთოვანი სისტემის დაავადებების გამო ტკივილის აღმოსაფხვრელად, შემდეგი პროცედურები დაგეხმარებათ:
- მასაჟი, რომელიც მხოლოდ პროფესიონალმა მასაჟისტმა უნდა შეასრულოს. არ არის რეკომენდებული მისი გაკეთება მალთაშუა თიაქრის დროს, ასევე ოსტეოქონდროზის მწვავე სტადიაზე.
- სავარჯიშო თერაპია ეფექტურია. თერაპიული ვარჯიში არის სავარჯიშოების ერთობლიობა, რომელიც მიზნად ისახავს ხერხემლის აღდგენას და დისკომფორტის აღმოფხვრას.
მისაღებია ტკივილგამაყუჩებლების გამოყენება: ტაბლეტები, კრემები, გელები.
პრევენციული ღონისძიებები
მხრის პირებს შორის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად, ადამიანმა ყურადღებით უნდა აკონტროლოს მისი ჯანმრთელობა. პირველი სიმპტომების დროს დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.
გულისა და რესპირატორული დაავადებების თავიდან ასაცილებლად, რომლებიც იწვევენ ტკივილს კანთაშორის მიდამოში, რეკომენდებულია ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა:
- შეწყვიტე მოწევა;
- დაბალანსება დიეტა;
- არ გაცივდეს;
- მოერიდეთ სტრესულ სიტუაციებს;
- პერიოდულად გაიკეთეთ კარდიოგრამა;
- აკონტროლეთ არტერიული წნევა.
კუნთოვანი სისტემის დაავადებების თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია:
- იცხოვროს აქტიური ცხოვრების წესით. სასურველია კვირაში 2-ჯერ მაინც ეწვიოთ სპორტდარბაზსა და აუზს. თუ ეს შეუძლებელია, ვარჯიშები შეიძლება შეიცვალოს სუფთა ჰაერზე სირბილით, ველოსიპედით, თხილამურებით ან ბურთის აქტიური თამაშით.
- თუ ადამიანის პროფესიული საქმიანობა გულისხმობს მჯდომარე მუშაობას, რეკომენდებულია კისრისა და მხრების მოკლე გახურება ყოველ საათში.
- თქვენ უნდა იჯდეთ მხოლოდ კომფორტულ სკამებზე საზურგეზე, რადგან ეს ამცირებს დატვირთვას ხერხემალზე მჯდომარე მუშაობის დროს.
- არ დაიჩოქოთ, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სწორი პოზა.
ამ წესების დაცვით შეგიძლიათ დაიცვათ თავი მრავალი დაავადებისგან. მაგრამ თუ ადამიანს თავში დისკომფორტის პირველი ნიშნები გამოუვლინდა, უმჯობესია არ გადადოს და დროულად გაიაროს სამედიცინო გამოკვლევა. ზუსტი დიაგნოზის გარეშე თვითმკურნალობამ შეიძლება გააუარესოს სიტუაცია.